話題の睡眠グッズ「ナイトミン耳ほぐタイム」耳を温めるとぐっすり眠れる⁉

睡眠時に耳を温めることで驚く程寝付きが良くなり、ぐっすり眠れるということを知っているだろうか？

そして今話題になっているのがこの商品
ナイトミン耳ほぐタイム

耳栓遮音効果と温め効果が同時に体感でき相乗効果でさらなる深い眠りに誘導してくれる。

なぜ耳を温めると眠れるの？

耳には数多くのツボと神経が集中している。

耳を温めることでツボと神経を刺激しリラックス状態である副交感神経が優位な状態に移行してくれるのだ。
研究も試験を重ねた結果、人がもっとも気持ち良い思う温度に仕上げることができたとのことだ。

どうやって使うの？

使い方は耳栓の窪みに付属の発熱体をセットし耳に装着するだけ。

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（1）イヤーピースをSとMどちらが耳に合うか確認し、本体に取り付ける
使用直前にアルミ袋から発熱体を取り出す
※Sは裏側がオレンジ、Mは裏側が緑

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（2）耳せん本体の差込口に発熱体を入れ、発熱体が耳せん本体にしっかりはまるように押し込む
※脱落防止のツメに発熱体がはめ込まれていることを確認する

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（3）本体のカット部位が後ろに来るように手に持ち、そのまま耳にセットする

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（4）発熱体が耳の窪みに密着するように調節する
※しっかり遮音できていること、あたたかさを感じられることを確認する

耳穴に入るイヤーピースはSとMのサイズがあり個人の耳の大きさによって使い分けられる。
イヤーピースも素材からこだわっており柔らかいシリコン素材で心地良いフィット感と遮音性を再現している。

※小林製薬　ナイトミンみみほぐタイム使用方法参照

発熱体の温度と持続時間は？

発熱体の効果は40℃の温度で約20分程持続する。人が眠りにつくまでには充分な時間で設定している。

ナイトミン耳ほぐタイムは発売以来人気が絶えることなく絶賛の評価が多い。
耳を温めるという活気的な方法で熟睡を促すこの商品はぜひおすすめだ。